前列腺增生患者應改變的生活習慣

　　前列腺增生患者的一些不良生活習慣可能成為加重前列腺增生的原因，如久坐、騎車、穿緊身褲、飲酒、吸煙等，都可能造成前列腺的慢性充血，而刺激前列腺繼續增生，加重排尿困難等尿路癥狀。

　　坐位可以使血液循環減慢，尤其是臀部、會陰部的血流，這樣會直接導致會陰部及前列腺的慢性充血淤血。一段時間的坐位不會對身體有任何影響，但如果較長時間保持坐位，則會對已經增生的前列腺造成一定影響。因為前列腺的充血使局部的代謝產物不能及時排出，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，刺激前列腺組織繼續增生。特別是久坐于軟座，不能定時起身活動的人群，容易發生前列腺增生，并且病情會快速進展。

　　騎車和穿緊身褲與久坐的道理一樣，都可造成會陰部及前列腺局部的充血，導致前列腺增生加重。因此，前列腺增生患者不應長途騎車，應將持續騎車時間控制在30分鐘以內。日常生活中應選擇寬松的褲子，避免穿牛仔褲、皮褲等可能壓迫會陰部的緊身褲。

　　吸煙、飲酒是不良嗜好，對身體各個器官組織都可能造成嚴重傷害。煙霧和酒精中含有各種有害物質，會影響前列腺組織的代謝，使前列腺抵抗力低下而產生炎癥，加重前列腺增生。