早泄如何進行日常調理？

來源：內蒙古世紀醫院編輯：男科醫生時間：2019-06-05 10:23:32 電擊：

　　早泄雖然十分常見、高發的疾病，但是早泄的危害很大，不僅僅對男性身體健康造成威脅，更會帶來心理上的打擊。因此，正威中醫門診認為：早泄不僅要做好治療，日常的護理也不能忽視。那么，日常生活中該怎么防治早泄呢？

　　穴位按摩也可以促進早泄的治療。比如，可以用手指捏握陰莖進行按摩，不但能起到舒張血管，增加血液循環，還能促進陰莖主動勃起。此外，按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應。

　　由于早泄的病因中，心理因素占一部分。比如性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此，男性早泄的調理，首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的，有著積極的作用。

　　很多男性朋友都知道，做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。